Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?



Ważnym
elementem wpływającym na potencję jest
właściwe odżywianie.
Dobra dieta jest w stanie poprawić nie tylko poziom potencji, ale
też płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co tracimy podczas
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
wtedy do dosyć
istotnych niedoborów selenu.
Możemy go unormować jedząc
niektóre ryby, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny równie
ważny element w naszej diecie to cynk, który odpowiada za
syntezę testosteronu, ten z kolei
pobudza popęd
seksualny. Podczas
nadużywania napojów procentowych czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
ale można go uzupełnić
poprzez warzywa strączkowe, wybrane
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj albo
ostrygi.
Niezwykle
ważnym składnikiem jest również
arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina przyśpiesza
wytwarzanie spermy oraz wydłuża żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak kakao, wołowina, nerkowce, makrela, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Warto zwrócić
również uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy a także
ciemnym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
odpowiednie działanie
hormonów. Jeżeli chcemy
poprawić jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio

tania kamagra